Porridge à la noix de coco, myrtilles, figues et graines de chia
11 avis
Prix/100Kcal :
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7.90€
Porridge au millet bio, framboises, poudre de baies d´aronia
Référence : LF-01-05
LyoFood a conçu ce petit-déjeuner lyophilisé vegan, sans lactose qui se réhydrate en 10 minutes. C'est un apport de 341 kcal pour bien commencer la journée avant votre randonnée, trek ou autre course en autonomie.
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Description
Le Porridge au millet bio est un petit-déjeuner lyophilisé sans lactose qui se réhydrate à l'eau chaude ou froide selon votre envie.
Avec des ingrédients naturels, cette recette vous donnera la force d'avancer durant vos aventures.
Ce petit-déjeuner en sachet de la marque LyoFood ne pèse que 77 g avant réhydratation.
A retenir
La recette de porridge au millet, framboises et à la poudre d'aronia, c'est :
- Portion individuelle de 341 kcal
- Cette recette est certifiée bio
- Une composition végane et sans gluten
Valeurs nutritionnelles
| Composition | pour 100 g | par produit |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (Kcal) | 443 | 341 |
| Valeur énergétique (kJ) | 1861 | 1433 |
| Lipides (g) | 14 | 11 |
| Dont acides gras saturés (g) | 67 | 8.1 |
| Glucides (g) | 67 | 52 |
| Dont sucres (g) | 19 | 17 |
| Fibres alimentaires (g) | 7.7 | 5.9 |
| Protéines (g) | 8.6 | 6.6 |
| Sel (g) | 0.03 | 0.02 |
Ingrédients Millet bio 71%, Lait de coco bio 19%, Sirop d´agave bio, framboises bio brisées 3%, poudre d´aronia bio 2%, sucre.
Durée de vie (à partir de la date de fabrication) 2 ans
Temps de préparation 10 minutes
Méthode de fabrication Cuisiné et lyophilisé
Poids sans emballage (g) 77
Poids avec emballage (g) 92
Volume d'eau à rajouter (ml) 223
Poids réhydraté (g) 300
Nombre de portions 1
Mode de préparation
- 1. Déchirer la partie du sachet au-dessus du zip de fermeture.
- 2. Retirer le sachet absorbeur d´oxygène.
- 3. Ajouter 223 ml d´eau (env. 1 verre) d´eau chaude - respecter la ligne de remplissage.
- 4. Bien mélanger.
- 5. Fermer la fermeture zip et attendre 10 minutes.
- 6. Rouvrir et mélanger à nouveau.
Conditionnement Fermeture zip, ligne d´eau
Origine de la marque Pologne
Un super petit déj
5/5 Sidonie
Délicieux et copieux comme il faut, c'était parfait pour attaquer la grosse journée de randonnée qui nous attendait !
Parfait
5/5 Réjane
Très agréable le matin en bivouac. Permet de tenir une bonne partie de la matinée de marche sans avoir à grignoter.
délicieux
5/5 Ghislaine
peu sucré, bon goût de framboise, le millet a une consistance agréable après réhydratation... je conseille !
porridge aux framboise
4/5 didier
le porridge s'est spéciale malgré que ça fait vraiment bouillie je l'ai manger pas trop sucré et surtout ça calle bien je pense reprendre
Bien
4/5 Anne-Marie
C'est bon, même si ça pourrait être un peu plus parfumé et/ou sucré. Très bon apport énergétique.
Millet et fruit
3/5 Florent
Très bourratif, j’ai fait 2 repas avec 1 dose
porridge
1/5 Nico
pas bon je recommande pas
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